更年期　お年頃の皆さんと語りたい

カテゴリ: 医療・健康

関連キーワード #皆さん #更年期 #年頃

2024-11-23 21:41:02

1.匿名@ガールズちゃんねる

別トピでも少しコメントしましたが、更年期が本格的にやってきました。

夜中、顔だけ火照って汗だくで目が覚める。暑いから布団どかしたら寒くなってまたかける。

イライラよりも鬱々する、不安感強い、気持がザワザワして落ち着かない。

記憶力の低下…というか集中力がなくなってぼーっとしてしまう。
身体も疲れるというか重い、全身あちこちビリビリとした感覚がある。
手足の指が痛い。

胃腸も何だか調子悪い…。眠れなかったり、過剰に眠くなったり…。

全部一気にきたわけじゃないけど日替わりで色んな不調が来ます。漢方は飲んでますけど、まだイマイチ効果は分からない。
お年頃の皆さん、励まし合いませんか？

2024-11-22 21:41:53

2.匿名@ガールズちゃんねる

ハンディファンとおともだち

2024-11-22 21:42:33

3.匿名@ガールズちゃんねる

皆さん何歳ですか？
私は48だけど40代入ってからずっとイライラしてます

2024-11-22 21:42:42

4.匿名@ガールズちゃんねる

2024-11-22 21:43:05

5.匿名@ガールズちゃんねる

急に発汗する

2024-11-22 21:43:08

6.匿名@ガールズちゃんねる

48歳、エクオール飲み始めたよー

2024-11-22 21:43:55

9.匿名@ガールズちゃんねる

ホルモンに踊らされてる感じが辛い

昨日の自分が別人のように思える　なんであんな事言ってしまったんだろう、とか常に自己嫌悪

2024-11-22 21:45:06

10.匿名@ガールズちゃんねる

なんか調子悪い、頭が重いし手足が痺れたり
やりたいことは沢山あるのに無気力で後回しにしてしまう

2024-11-22 21:45:15

11.匿名@ガールズちゃんねる

>>1
身体の不調の他精神の不調が辛い
感情のコントロールがきかないのが辛かったなぁ

2024-11-22 21:45:39

12.匿名@ガールズちゃんねる

お腹にシールの薬を貼ってる
かぶれるけど、穏やかにすごせるよ
でも暑いのだけは無理
いまだに、ご飯食べたりすると汗がすごい

2024-11-22 21:45:44

13.匿名@ガールズちゃんねる

エコーで卵巣が去年より一回り小さくなってると言われた43歳。いよいよ更年期に入っていくのかな

2024-11-22 21:46:22

14.匿名@ガールズちゃんねる

45歳になった途端、生理不順に
先月は来なかったのに今月は10日経っても終わりません

2024-11-22 21:46:49

15.匿名@ガールズちゃんねる

寝起きの動悸すごいんだけどみなさんどうですか？
バクバクして朝からものすごく疲れるー

2024-11-22 21:47:30

16.匿名@ガールズちゃんねる

これまでずっと低血圧だったのが高血圧気味に
仕事、家庭、これからの人生など不安ばかり襲ってきて眠れなくなる事が増えた

2024-11-22 21:47:37

18.匿名@ガールズちゃんねる

>>13
卵巣小さくなるの！？
知らなかった…

2024-11-22 21:47:54

19.匿名@ガールズちゃんねる

最近たまに指の関節が痛む

2024-11-22 21:48:49

21.匿名@ガールズちゃんねる

1年で10キロ激太り→2年頑張って体重を戻した。
頭痛、肩こり、過眠、息切れ、ドライアイ。
過去のろくでもない思い出がよみがえって、イライラ。

2024-11-22 21:49:27

23.匿名@ガールズちゃんねる

>>3
わかります
イライラしかしません

2024-11-22 21:49:50

24.匿名@ガールズちゃんねる

仕事はお金のためと割り切って行く　それ以外は誰にも会いたくないし、喋りたくない　とにかく家にこもって1人でいたい

2024-11-22 21:50:06

25.匿名@ガールズちゃんねる

他トピでも書いたんだけど48歳、2〜3ヶ月生理来なくて来たと思ったら1ヶ月以上生理が止まらなくて怖い。
量は少ないから貧血になるということはないんだけど。
来週、まだ続いてたら病院へ行くわ。
仕事を辞めたストレスとかあるからなー。独身だし不安だし。

2024-11-22 21:50:15

27.匿名@ガールズちゃんねる

46だけど、なんか自分の中でおばあちゃんへ向かってる実感がわいてきて悲しい
ずっと先のことだと思ってたのに

2024-11-22 21:50:39

29.匿名@ガールズちゃんねる

安静時に突然動悸。
上半身暑くて、下半身寒い。
毛量減る。
熟睡できない。
出かけるのが億劫になる。

2024-11-22 21:51:20

32.匿名@ガールズちゃんねる

>>21
体重、どうやって戻しましたか？
頑張っても体重が落ちない。12kgも太ってしまった。

2024-11-22 21:51:43

35.匿名@ガールズちゃんねる

>>1
指がこわばる
スマホのやりすぎか、、、更年期か、、、

2024-11-22 21:52:38

36.匿名@ガールズちゃんねる

仲の良い友達にすら会いたくない
人と会うと疲れる

2024-11-22 21:53:57

37.匿名@ガールズちゃんねる

>>4
これがトピ画になるのキツイわ…

2024-11-22 21:54:00

38.匿名@ガールズちゃんねる

42歳
生理の周期が短くなってたまに異常に量が多い
生理前後だけじゃなくて排卵前後も絶不調
体調もだけど明らかに昔よりメンタルにも影響がくるようになった

2024-11-22 21:54:08

39.匿名@ガールズちゃんねる

動悸なのか不整脈なのか区別つかない心臓のバクバクが怖いです
ドドドドド………ドクドクドク……ドドドドドみたいな

2024-11-22 21:55:05

40.匿名@ガールズちゃんねる

パート先でみんなが挨拶代わりに寒いね〜って言うんだけどいつも「暑いんだけど？」って思う。のクセに分からないポイントで急に冷える。

2024-11-22 21:55:08

43.匿名@ガールズちゃんねる

現在51歳
48歳くらいから体重増加し始めたので、食事に気をつけたり適度な運動するようにしているにも関わらず今も尚増え続けてる。
なんなの😂💢
全身の関節という関節が全て痛む。
ホットフラッシュはサプリで止まってる様子。
エストロゲンクリームやプロゲステロンクリームも使用。
イライラや不安感など精神的にもキツい。
これって例えば55歳くらいには終わるんだろうか？

2024-11-22 21:55:43

44.匿名@ガールズちゃんねる

とにかくやる気がでない

2024-11-22 21:56:09

47.匿名@ガールズちゃんねる

>>19
私はへバーデン結節ブシャール結節です。
指なんて一本や二本痛くても支障ないだろうと思っていたけど、一本痛いだけでどうしようもないくらい何もできない。

2024-11-22 21:57:00

48.匿名@ガールズちゃんねる

>>3
わかる
怒ってない時でもベースがイライラしてるんだよね

2024-11-22 21:57:01

49.匿名@ガールズちゃんねる

51歳。夏に最後の生理が来たきり。
45歳頃から運動を習慣にしてきたせいか？深刻な症状は今のところなし。眠りが浅い程度。
ひとり暮らしだから仕事を辞める訳にもいかないから頑張った。
体質とか運、家族の世話もしなくていいこともあると思うけど、運動するに越したことはないと思う。

2024-11-22 21:58:02

50.匿名@ガールズちゃんねる

肩が凝っているのかなんか心臓がヤバいのか、手足の痺れも実は糖尿なのかと体の不調に対してやたらとビビる。
手足の痺れはたぶん坐骨神経痛からきているて思うから整形外科行くけど混んでいるから気が乗らないわ。病院行くならパートの休みを満喫（ゴロゴロ)したい。

2024-11-22 21:58:25

65.匿名@ガールズちゃんねる

免許更新したら５年前の写真とは全く違ってガッカリした51歳、更年期真っ最中の者です。閉経して２年目、現実を受け止めるしかないんだよね。閉経したら急に顔が老けるよって言ってた人居たけど本当だった

2024-11-22 22:03:50

78.匿名@ガールズちゃんねる

主です！　46歳です。
生理不順とか軽い頭痛とか、ん？っていう症状は43歳ぐらいからきてて。
ここ最近、ガタガタっと体調崩れて一気に色んな症状がきました。

仕事も何だかスピードにのれないし、新しい指示は覚えられないし、今までなかったようなミスはするし…メンタルも朝から絶望感で目が覚めて…動き出しちゃえば何とかなるけどしんどい日が続いています。

夜には手足が痺れてたり、ズキズキしてたり寝ようと思っても寝れなかったり…。
中途覚醒もひどいしさ…。

これが十年続くとかマジで無理です…よ。

2024-11-22 22:08:48

79.匿名@ガールズちゃんねる

>>1
朝にならないとその日が元気なのかどこに不調な箇所が現れるのかが分からないから、最近ちょっと先の友達とのランチとか予定立てられなくなったよ🥲

2024-11-22 22:09:32

86.匿名@ガールズちゃんねる

>>3
48同じ
40過ぎからイライラし出し45過ぎたら鬱々してきた
もうね、イライラするのも疲れちゃう感じ

2024-11-22 22:12:04

100.匿名@ガールズちゃんねる

辛い症状よりも

本当に何もしたくない
仕事はおろか遊びたくもない
ただ横になっていたい
でも叶わない

2024-11-22 22:19:22

122.匿名@ガールズちゃんねる

>>3
>>48
同い年ですが、わかります。
駅やスーパー、ちょっとした日常生活の範囲で、鈍臭い人や、段取り悪い人(IC改札で引っかかるとか、レジで財布用意してないとか)に、心の中で舌打ちするレベルでイラついてしまう。

深呼吸とかしてみても、イライラが止まない。

2024-11-22 22:29:59

137.匿名@ガールズちゃんねる

>>100
私も何もしたくない
とにかくダルい
特にここがすごく痛いとか大変な持病がある訳じゃないけど
休日はとにかく寝てる
平日も午前中だけの事務パートで楽なのに、家に帰ってきて最低限の家事したら家族が帰ってくるまでベッドで横になってる
家は物に溢れてて、片付けや掃除などやればいい事だらけなんだけど、とにかく最低限の事しかしたくない
友達とも一切連絡しないし会いたいとも思わない
ウツなのかな

2024-11-22 22:42:45

166.匿名@ガールズちゃんねる

>>24
めちゃくちゃわかる。
もう気分転換とかそういうのいらない。とにかく誰にも会いたくないし話もしたくない。家から出たくないよね。

2024-11-22 23:20:11